Hebamme Julie Janson

Pilates

 

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungstraining.

Es stärkt das Körperbewußtsein,  fördert die Beweglichkeit und eine gute Haltung .

Gezielte und effektive Übungen unter Einbeziehung der Atmung erhöhen Kraft und Körperkontrolle und ermöglichen Wohlbefinden für Körper und Geist.

Pilates ist unter sensibler Anleitung für jeden geeignet, allerdings sind meine derzeitigen Kurse nicht für Schwangere konzipiert.

 

 

 

 

Zur Zeit leider keine Kurse!

Hebamme Julie Janson | post@hebamme-janson.de